सांस की समस्या है: गर्मी में रखे खास ख्याल ऐसा नहीं करने से बड़ी समस्या का सामना करना पढ़ सकता है

सांस की समस्या है गर्मी में रखे खास ख्याल: अगर आपको सांस की समस्या है तो जान लीजिये गर्मी में रखे खास ख्याल
गर्मी के मौसम में धूल धाकड़ धुएं प्रदूषण का सामना करना पड़ता है, ऐसे मे अस्थमा और फेफड़ों की बीमारी से परेशान व्यक्ति को बचना चाहिए | तो इसके लिए क्या करे और क्या जरूरी है कि अस्थमा के मरीज भीड़– भाड़ से जितना ज्यादा दूर रहेंगे उनके लिए उतना ही फायदेमंद होगा, और नियमित पानी पीते रहें |
गर्मी के मौसम में एलर्जिक राइनाइटिस के भी बहोत से मामले सामने आते हैं | धूल में मौजूद ‘डस्ट माइट्स’ एलर्जी का प्रमुख कारण होता हैं| सांस की समस्या वाले व्यक्ति को कालीन की धूल, परफ्यूम, पालतू जानवर चिड़िया आदि से दूरी बना कर रहना चाहिए |
सूर्य कि तेज किरण के प्रभाव में भूमि पर ओजोन गैस अधिक बनती है| यह ओजोन गैस श्वास लेने वाली नली में जलन पैदा करती है जिससे खासी कफ और अस्थमा का अटैक हो सकता है | इसलिए इस मौसम में बाहर निकलने से बचें |
सांसों के रोगी हमेशा अपने साथ अपनी दवाएं अपने साथ ले कर चले |
और मुंह को ढक कर ही बाहर जाएं | अगर सांस फूलने की स्थिति मेहसूस हो तुरंत छांव में थोड़ी देर आराम करे और अपने शरीर से अनावश्यक रूप से अधिक काम न करे

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